＃１０４エフエムくらしき放送　梅雨時の快適なカラダの過ごし方

2022年6月8日 16:15

こんにちは。コンディショニングディレクターのみおみさとです。
本日はエフエムくらしきへ出演してきました。

「梅雨時の快適なカラダの過ごし方」についてお話してきました。

梅雨に入る今からの養生が大切です。

実技もお伝えしていますので、
一緒に行ってみてくださいね。

カラダに余分な水分をため込まないように、「出す」を意識して梅雨時を快適に乗り越えていきましょう！

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