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食べることは生きること 食を通して『あなたらしい生き方』をお手伝いします

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食べることは生きること 食を通して『あなたらしい生き方』をお手伝いします

最近の記事

2022年10月

10月の予定です。 火・金・日曜日 午前・午後①・午後② 上記日程でご予約承ります。 カウンセリング料金は事前お振込みをお願いしております。 余裕を持ってお申し込みください。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。 詳細はメールにて、お問い合わせください。 misakicounseling@gmail.com

    • 変化を感じる

      感じたことを教えてください。 身体の変化。 お肌の調子。 その日の気分。 なにもない、というのもそれはそれでいいことです。 でも、明日は? 同じ朝はないはずです。 毎日なにかが違っていて、食べるものも違えば、美味しさの違いもあるはずです。 そうやって、ちょっとした変化を観察していくことで、初めて見えてくるものもあるのです。 自分を大切にするということは、まず自分に興味を持つところからはじまります。  あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら

      • 好奇心

        私も数年前までは、パンが主食でした。 パンとお菓子しか食べない日も、珍しくありませんでした。 今では180度転換した食生活を送っていますが、それはなぜか。 誰かに注意されたわけでもありません。 苦しい修行生活をしたわけでもありません。 ただ、違う世界を見てみたかったから。 ちょっとした好奇心。 それだけです。 食事が変わると身体が変わり、生活が変わり、 人生が変わります。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。

        • 理想の健康

          理想の仕事 理想の収入 理想の人間関係 それらすべてが揃えば素晴らしいと思います。 ただ、どれもお相手があることですから、 自分の意志だけではいけません。 でも、どれも始まりは自分です。 自分があって初めて、広がりが生まれます。 まずは自分自身から。 理想の健康であれば、ひとりでも手が届きます。 そこから、始めてみませんか。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。

        2022年10月

          トライ&エラー

          あなたの身体のことなので、あなたの感じることがすべて正しいのです。 もっと欲しい なんか嫌な感じ 注意深く聴いているうちに、身体の声が聞こえるようになってきます。 世の中のデータが、すべてあなたに当てはまるとは限りません。 あなたの身体のデータは、あなたの中にあります。 それを検証するのは、あなたの身体でのトライ&エラーです。 自分の身体の性質がわかれば、対処もスムーズですよね。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。

          トライ&エラー

          スモールステップ

          ままならない世の中です。 せめて、自分のことくらい、自分でなんとかしたくないですか。 環境に負けない身体とか 受け流せる心の余裕とか そういうところを自分で整えられたら、もう少し楽になれると思うのです。 できるところから 小さなことから 日々食べるものを考えるところから、始まっていきます。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。

          スモールステップ

          2022年9月

          9月の予定です。 火・金・日曜日 午前・午後①・午後② 上記日程でご予約承ります。 カウンセリング料金は事前お振込みをお願いしております。 余裕を持ってお申し込みください。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。 詳細はメールにて、お問い合わせください。 misakicounseling@gmail.com

          2022年9月

          なんとなく

          なんとなく、身体によさそう、とか みんなやっているから、とか やってみたいけれど迷いがある、とか やってみたけれど、上手くいかない、とか そういうことを、ゆっくり、じっくり、考えましょう。 時間はたくさんありますし、 やってもやらなくても、いいのです。 大切なのは、自分がどうしたいかを知っていて、 だから今、こうしている、と 自分で自分を解っていることだと思います。 それだけで、自分を生きている感覚が生まれます。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝

          なんとなく

          たとえば

          たとえば、減量したい、と思ったら、糖質制限がかなり有効な手段だと思います。 さて、そこまでは多くの人が知るところ。 次は、自分がやるか、やらないか。 どういうふうに取り入れていくか。 そこが問題です。 自分のライフスタイルと照らして 自分の趣味嗜好を踏まえながら 自分の理想と現実との橋渡しをしていくのが アライブネス カウンセリングです。 何キロ減を目標にするのか、とか ご飯は食べたい、とか、パンが好き、とか 外食が多い、とか、手料理が得意、とか 人それぞれの事情に合わ

          たとえば

          2022年8月

          8月の予定です。 火・金・日曜日 午前・午後①・午後② 上記日程でご予約承ります。 カウンセリング料金は事前お振込みをお願いしております。 余裕を持ってお申し込みください。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。 詳細はメールにて、お問い合わせください。 misakicounseling@gmail.com

          2022年8月

          others

          食に関するカウンセリング、とご案内しておりますが、もちろんそれ以外の内容も大歓迎です。 aliveness counselingですからね。 私たちの生活のすべてについてが範疇です。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。 misaki

          エフェクト

          目新しい情報、具体的な指導がないと、物足りない気分になるかもしれません。 もう知ってる、わかってる、だからどうすればいいの、と言いたくなるかもしれません。 カウンセリングでは、あなたの知っていること、思っていること、感じていることしか話しません。 あなたの気持ちや思いを、意思やモチベーションへ。 ふわふわと柔らかいところから、もう少し形あるものへ。 整えていくのがカウンセリングです。 わかっているけど、なかなかできない。 やっているつもりだけれど、結果が出ない。 そん

          エフェクト

          パーソナリティ

          プロカウンセラー認定をいただいてから、数年現場を担当させていただきました。 それから、踊りを追求する中で、自身の身体能力と、食の影響について考え始めます。 糖質制限、ブレットプルーフダイエット、レクチン(グルテン)フリー、パレオダイエット。 さまざまな知識をもとに試行錯誤を重ね、自分の心と身体を整える食事を実践中です。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。 misaki

          パーソナリティ

          マインド

          カウンセリングは、カウンセラーになにかをしてもらう場所ではありません。 カウンセリングは、自分がなにに気付けるか、が大切です。 カウンセラーを通して、自分の気持ち、考えに気付いていくことが目的です。 カウンセラーに理解してもらおうとしたり、カウンセラーのためによいことを言う必要はありません。 あなたさえ理解して、納得して、前を向けたら、成功です。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるためのお手伝いができたら嬉しいです。

          マインド

          Q&A

          食事制限、カロリー計算、運動指導 そういうものは、ありません。 あなたがどうなりたいか、だけ考えます。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるための、お手伝いができたら嬉しいです。

          ターゲット

          健康が気になる 痩せたい 食事に興味がある パフォーマンスを上げたい そんな方におすすめです。 なんとなく、で構いません。 やってはいるけど手応えがない、という方もご相談ください。 あなたが最高の状態で、最高の人生を生きるための、お手伝いができたら嬉しいです。

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