しばらくブログとイラストの作業ができなくなっていました【原因は色々】
先月中旬～後半、文章も書けない・絵も描けないという状態が続いていました。
最近なんとか、noteを少しずつ更新できるようになっていて、ほっとしています。
かなりネガティブになっていて、このまま何も描けなくなるかも・・・とうっすら考えていました。
やり始めたら進むのは分かっているけど、エンジンをかける気が起きない感じ。
自分なりに原因を考えてみました。
【原因】
・単なる怠け←これが大きな原因だと思ってる
・疲れていた
・ストレスがたまっていた
・自己肯定感の低下でやる気も下がった
・ブログのアクセスが低下し（2024年3月～）モチベーションが減った
【作業再開までやったこと】
・本を読む
・SNSから距離を置く
・自分のブログ記事を読み返す
・超短時間で絵を描く
・好きなものを食べる
・ひたすら休む
やる気を出すには、簡単な作業をやればいいと分かっていても、それができないんだよ・・・（泣）という気持ちでした。
ブログ記事が書けていない、絵も描けていないことで自己嫌悪して、どんどん沈んでいくようでした。
モチベーションが減る時期があるは当たり前としてとらえ、ネガティブのスパイラルに陥るのを少しでも防ぎたい、と今は思っています。
▼モチベーション低下時のお守り本レビュー
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