相談のススメ〜ネガティブver〜

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自分との向き合い方〜とりあえず明日は笑いたい方へ〜｜みさき｜note

相談相手への配慮を忘れずに

相談をする時、

私たちは自分のことや

事件の渦中にいる人々のことで

頭がいっぱいですよね

でも、

相談をするってことは

人の時間や、考える労力をもらっている。

ということだと思います。

だからこそ、

相談する頻度とか重さも

人によってわきまえなければならない

と思うんです。

相手にも相手の都合とか時間があって

相談に乗ってもらうってことは

その人の時間と

その人が考える時間をもらってる。

しかも、大抵は無償で。

今までの関係性の上で成り立っていますよね。

自分への配慮だけじゃなくて

相談相手への配慮も

忘れちゃいけないな。

と思う訳です。

もちろんそれはなかなか難しいことですし

一回きりならパニックの中、話をしても

問題はないと思いますが、

相談って大体一度で終わらないですからね笑

今回はネガティブな人の相談のススメについて

書いていきたいと思います。

ネガティブな人の相談のススメ

ネガティブがダメだ！

みたいな風潮が少なからずある現代。

以前よりもSNSの中で

病む。とかメンブレ。とか

そういう言葉が浸透してきたからこそ

今のこの気持ちは

病んでいるんじゃないか。

と思って余計に苦しみの沼にハマっていく人も

いるのかな？と勝手に思っています。

私自身、昔は周りから尊敬するほどネガティブ。

と言われていたので

生粋のネガティブ人ではあります。

とはいえ、私の精神が安定してからは

度々ネガティブな男友達から

相談を受けています。

どれだけ励まそうとも

いや、でも、そんな自分が嫌い

って思ってる自分も嫌いで

もう俺なんかいない方がいいんじゃないか。

と言った調子で話が堂々巡りで、

相談を受けているこちらとしても

もう言うことはないよ。

と呆れてしまっていました。

でも元ネガティブ代表としては

気持ちがわかるから

最後まで寄り添ってあげたい！

という気持ちがあるんです。

そこで、

ネガティブな人の特徴

がわかった気がしたんです。

それが、

• 思考の柔軟性がない

• 『どうしようもない』が受け入れられない

ということです

彼や私の場合、

こうと決めたらこう。

という考え方なので

それが無理ならこうすれば？

と、代替案を出されても

いやいや、私の人生のレールにそれはない！

無理。と拒絶し、

同じ思考を繰り返すんです。

相談をしてくれた彼の場合、

叶わない片思いをしている相手がいたんですが

もうその子以外の子を好きにはならない！

という固い意志がありました。

そうなると、

他の女の子と話してみたら？

と言っても、

俺は他の子を好きにはならないし

この好きだっていう感覚を忘れたいけど

忘れたくないんだ！

というように、

それはどうしようもないだろう。

ということにも真摯に向き合っていこうとして

代替案を受け入れず、

客観的に見ると

自ら沼へと進んでいるような

そんな印象を受けていました。

彼は自身の顔がそんなに良くないことが

恋愛において不利だ！

と話をしていたんですが、

私の経験では顔が全く好きじゃなくて、むしろ

苦手？（失礼）な顔だなと思う人のことを

好きになったことの方が多かったんです。

性格や立ち居振る舞いに惹かれたからです。

だから、世の中顔じゃない！

って何度も伝えたんですけど

不細工が美人と結婚できたらそれは奇跡だ

そんなの少なからず顔だって影響してくる！

と言って聞きません笑笑

正直そんなネガティブでは

当分恋愛はうまくいかないんじゃないか

とは思いますが。

私も然り。

それだけじゃなくて

私はそこで揚げ足を取って、

なんで顔がダメだと分かりながら

美人と結婚しようとしてるんだ？

と思いましたし、

あなたが顔で意識してるんじゃないのか？

と思ってしまう人間です。

この調子で

とにかく何を言っても聞かないんです。

相談する時に心得ておくこと

どうしようもないことは一旦自分で考える

堂々巡りになることは仕方ないですよね。

分かります笑

ただそういう現状の中で

私はこういうふうに考えたんだよね、

でも、やっぱり思考が堂々巡りになってしまう

と伝えてもらえたら

なるほど。そう考えてはいるんだね、

じゃあその考えがあるならこうしたら？

と言えることもできるからです。

たとえアドバイスをしないにしても、

そう言ってもらえると

無意味な会話を聞いているより

楽なんです。

もちろんただ話を聞いてほしいだけ

の場合は

それを最初から伝えてほしいです笑

が、いくら聞いてほしいとはいえ

堂々巡りの話を3週間聞かされれば

聞いている側が疲れてしまいます

私は半年間ずーっと

アドバイスをしては

無理。自分が嫌い。結局は顔だ。

という

謎理論とネガティブ精神を聞かされました笑

良いんですよ笑

私には好き勝手言ってもらって

はけ口になるのは嬉しいです。

でも、いくらなんでも半年、、笑

私みたいな人が増えないためにも？？

相談をする時は

相談相手への思いやり

これを大事にしてほしいと思いますし、

頭の片隅に入れておいてほしいと思います

と言いながら私は友達に長文を送りつけて

相談をする極悪人なので

これは自分への戒めの記事ですね笑笑

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