ダイエット日記　24日目　つゆのあとさき☂️

体重　76.7kg
体脂肪率　42.2%
摂取カロリー　1773kcal
歩数　18,251歩

暑く無い日も今日まで。
明日頃、梅雨明けらしい。

夜に犬の散歩に出かけたが、
蒸し暑くて
犬が3回
地面に寝転んだ。

ハッハッと息を弾ませて
大の字に寝ていると
男の人が来て
「大丈夫ですか？」と
声をかけられた。

「ビックリしますよね。
　大丈夫です。
　顔は笑ってますから」と答え、
軽くリードを引くと
犬は立ち上がり、
スタスタと速足で歩き出した。

家の方向に進むと
リードを引っ張って
猛然とダッシュ💨

無事家に帰り着き
クーラーの効いた部屋で
大の字に寝ていた。

これからの猛暑日は
散歩は控えよう。

つゆのあとさきの
トパーズ色の風は
まだ吹かなかった。