気分転換におすすめの3つ

コロナ渦になり、一人暮らしの在宅勤務を1年近く続けて、何度か闇落ちししそうな事があった。　仕事での失敗、仲の良かった子とのすれ違い、天気が悪い日が続くだけでも、、気持ちが低気圧に。以前なら、職場で毎日人に会ったり外に出歩くことで、上手く忘れられていたのに、一人で過ごす時間が増えたことで、心がモヤモヤ、ずーん、知らないうちに、　
　　　　　　「あれ？　おっとっ、闇穴に落ちるとこだったー！」
ってね。