『脳と身体を最適化せよ！』

『脳と身体を最適化せよ！』は、「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法を紹介した一冊です。

私たちは「慢性的なストレス」を抱え、体もメンタルも疲れ切っています。

本書では、世界の主流となっている最新の科学的健康法「バイオハック」が紹介されています。脳と身体を最適化し、生活の質を最大限に高め、幸福度をアップするために、「誰でもすぐにできる方法」が詳しく学べます。

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