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こんばんわ。AKERUです。 自分はこれまで人間関係で苦しんできたことが多かったように思いま…
こんにちは。AKERUです。 躁鬱病と診断されてから丁度１年経過しました。 暗い話になりますが…
こんばんは。AKERUです。 双極性障害と診断され、ちょうど1年経ちますが、最近、ようやく安定…
こんにちは。AKERUです。 今回は、生きにくさを感じている人が、なぜ「自分には生きる価値が…
こんにちは。AKERUです。 今回は承認欲求について、気付いたことをお話したいと思います。 …
こんにちは。AKERUです。 最近、気がついたのは、人生を空に例えると、一番しっくりくるとい…
こんにちは。AKERUです。 前回と重複する内容でもありますが、大事なことだと思ったので、自分が忘れないように、もう一度整理させてください。 「人生は辛いことばかり」だと悲観するのは極端ですし、プラスなことを見逃してしまいます。 「人生は楽しいことばかり」だと楽観視するのは、現実とそぐわず無理があります。 人生は空の天気と同じだと、自分は考えています。 ただ「雨よ降るな！」と祈っても雨は降ります。 「これは雨じゃなくて恵(めぐみ)だ」と思い込もうとしても、雨は雨で
