色を取り入れてHappyになる

こんにちは。みくつぶです。

普段の生活に色を取り入れることで、よりHappyに生活することができると思っています。
今日はどのような色を取り入れると良いのかをお伝えしますね。

1. 明るい色を使う。
   明るい色は幸福感やエネルギーを与えるため、明るい色を使うことによってポジティブな気分になることができます。
   明るい黄色やピンク色を小物などで取り入れると、気分を明るくしてくれますよ。

2. 好きな色を使う。
   好きな色を使うことで、自分自身の好みや個性を表現することができます。また、好きな色を見ることで脳が刺激されてドーパミンが分泌され、幸福感を感じやすくなります＾＾

3. 緑色を取り入れる。
   緑色は自然や健康を表し、リラックスした感覚を与えます。
   緑色を取り入れることで、ストレスを軽減し、幸福感を高めることができます。
   簡単にできるのは部屋に観葉植物を置くことです。
   あとは風景画を飾るのも良いですね。

いかかでしたでしょうか？
簡単にできることばかりですよね。
色は感情や行動に影響を与えるため、上手に活用しましょう。
自分の好きな色や明るい色、緑色を取り入れて毎日Happyに過ごすことができますように☆