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satomi
2024年2月12日 18:00
突然来る全部嫌になる気持ち最近わたしにとってデンジャラスな事が続き疲れてきてたみたいちょっとした事でイライラしてしまってでもイライラしてる事を観察している自分もいてそんな観察する自分側に意識を向けるとイライラが少し小さくなるのも感じてあっ！！調節できるようになってる！！って事もうれしかったりして（笑）そんなこんななわたしに癒やしのカフェな贈り物が届いて一
2024年2月10日 15:09
これは後々役立ちそうだからと頭で計算して心では本当は望んでない事を続けてしまいそうになるでも心のアンテナが嫌！！って反応していたら思い切ってその事から離れる後々にいいだろうからというもくろみよりも今の違和感を大切にするなんでもやってみるのはいい事だけどやり始めたら続けないといけないことはなくてやめる勇気も必要なんだ
2024年2月8日 21:36
すごく久しぶりに嫌いな人ができた（笑）わたしはその人の何が嫌いなんだろうって考えたそしたらその人は自分とは違う人だという事が分かった自分とはあらゆる面において違うから受け入れられなくて嫌いだって反応したみたいだ違っていいのにねって思ったら、ちょっと受け入れられたこの人はこういう人で、この人はこの人で正義を生きているそう思ったら、その人にも祝福を送れる気がした嫌いって
2024年2月1日 19:21
また日常生活がツラくなる程に落ちていくのかもしれないでも、そうなったとしても今までと違うのはそれを受け入れる構えがある事で例えどうしようもなく落ちてもそれはそれでわたしの命の仕組みだからいいじゃないかと安心して信頼できているそしてまだ動ける今のうちにやれる事はやっておこうとも思う動けなくなった時に安心して休めるように今のわたしが準備しておくね
2024年1月28日 17:20
少しだけツラくなってきているでも気分が落ちていく事に抗わずそのまま力を抜いて落ちていく抵抗せずに落ちていく落ちた先にちゃんと柔らかいビロードの布があってふんわりと包んでくれるのを信頼するでも落ちていくけれど見ている方向はいつもひなたの方を向いていたいそしたらきっとビロードの布に包まれてはね返った時にひなたの方へラクに行けるからその事を信頼して安心して
2024年1月27日 14:29
最近お仕事をされている方ばかりのコミュニティにご縁をするようになって稼いでいてスゴいなァと稼いでいない自分に少し引け目を感じたりして稼いでる、稼いでないに優劣をつけなくてもいいのだけれど勝手に自分を下に感じてしまうただわたしはお金に換えていなくても家族が暮らしやすいように家を整える事はしてるわけでその事には誇りを持っていたいそして何かを持っている、持っていな
2024年1月25日 11:57
本当は怖かったドンドン計画を立てて前へ前へ進んでいくコトいつまた体調が崩れるかわからないのに先の予定を約束していいのかなって前へ前へ進みすぎて少し呼吸が浅くなってしまったりだからふと立ち止まった時に怖くなるでもそれはわたしを守る安全装置だから信頼しつつ大丈夫だよって声をかけてできる事を落ち着いて丁寧に進めていけばいい深呼吸してなにもしない
2024年1月22日 18:54
新しい扉を開けるのは勇気が要るけれど次の世界を体験するにはエイヤ！！と前へ進むしかなくて嫌な思いをする事もあるかもしれないけどきっとそれ以上の充実が待っているから思い切って扉の先に行く何があっても後悔はしないその時はショックを受けても時が流れれば必要な経験だとわかるはずだからドキドキしながらでも同時にワクワクしながら新しい世界を見るんだ
2024年1月19日 13:38
ツラい時期はそれがずっと続くような気持ちになって途方に暮れてしまうけど時は流れて状況も変わっていくツラい気持ちも乗り越えたなってスッキリした気分に変わる時が来るそういう未来を少しでも描けたら後は安心して待つだけ大丈夫時は流れてきっと今よりよくなるから今のツラさをがんばっている自分を讃えられる時が来るから
2023年12月1日 14:09
嫌だー！！ってあぶり出された気持ちにうんうん、嫌だねって寄り添いながら高い位置から自分を見下ろす人生はツラいそんな見方はもう終わりにしようこれからはゆるゆると何事も楽しいねって笑って見下ろせるように目の前の子猫が必死で追いかけごっこをしているのを見下ろして笑って見ているように高い位置から自分をゆるやかに見守るわたし自身は安心し
2023年11月29日 17:39
わたしが産まれた時君はがっかりした顔を見せたかもしれないけれど、その日必死で力んでくれたあなたがいたからわたしは産まれたんだたとえその時心からの祝福がなかったとしてもわたしはここに産まれてよかったそうやっと思えるようになったわたしはここに産まれてよかったんだ今日は大切な人のお産の日祝福いっぱいに包まれて産まれてくるのを待っているよ
2023年11月27日 17:07
しんどいなァって思い始めたどうしよう、しんどくなっちゃったっていうよりもああ、それだけがんばってきたんだなって振り返った時ずっと気が張ってたなって気づくわたしにとって必要で気を張っていたけれどそうしたくてそうしていたけれどそろそろ自分に意識を戻してみようよできるだけ静かな自分の時間を作ってゆったり過ごそうしんどくなった、どうしようではなくて今
2023年11月25日 13:23
じわじわと疲れてきている大丈夫、落ちてもいいよって優しく声をかける落ちても、ゆっくり休んでまたよくなるだけだから怖くないんだよって声をかける落ちないように落ちないようにではなくて落ちてもいいよ落ちてもいいよと優しく声をかけるそれが安心しているそうか、大丈夫なんだって眠りについて目が覚めていつの間に眠っていたのかどのくらい眠って
2023年11月24日 07:54
いろいろわかっていても実際に体験する本人は揺れ動くしいろいろ感じるしそうは言ってもってことあるからそれも含めてなにを感じてもどうもがいてもいいんだよね、きっとそれらも全部ステキな宝物になるんだから安心して全部感じてほしいそして大丈夫だよっても伝えたいわたしも信じて待ってるね
