しんどくなったら

しんどいなァって

思い始めた

どうしよう、しんどくなっちゃった

っていうよりも

ああ、それだけがんばってきたんだな

って振り返った時

ずっと気が張ってたなって気づく

わたしにとって必要で

気を張っていたけれど

そうしたくてそうしていたけれど

そろそろ自分に意識を戻してみようよ

できるだけ静かな自分の時間を作って

ゆったり過ごそう

しんどくなった、どうしようではなくて

今までがんばってきたし

自分のためにゆっくりしようと

意識を切り替えるのが

今のわたしにできること

がんばったね

エラかったね

優しい声かけをするのも

今のわたしにできること