ミライフジはこんな感じのジム⑥

こんにちは

ミライフジムネクスト池下店の金子です

ミライフジムはトレーニング以外にも「大人の習い事」としての意味合いを持てるような取り組みをしています

毎週テーマを変えてメンバーさんにお伝えをしている
「1分セミナー」

毎月テーマを決めて月末にメンバーさんにお伝えしている
「月末セミナー」

1分セミナーでは、

・ダイエット
・栄養素
・腰痛や肩こりなど痛みの改善
・生活習慣

などなど様々なテーマに応じて、1分間という短い時間を使ってポイントをお伝えしています

今週でいえば、テーマは「呼吸」です

セミナーと言うほどではありませんが、1時間がっつりした講義ではなく、「へー」とメンバーさんが感じるような情報をお伝えしています

さらっと聞けて、今すぐにでも始められるような内容だから、覚えていれば「思い出したときにやってみよう」というような感覚で聞いてもらっています

実際に取り込んでいただければトレーナーとしては嬉しい限りですが、1分間で行動が変わるかといえば…という感じですね

だから、

・繰り返し
・毎日
・少しずつ

お伝えすることで、いつの日にかメンバーさんの中に判断基準ができてきます

ミライフジムは月に4回、多くても8回のトレーニングだからこそ、メンバーさんの一人一人がカラダの変化を感じるまで「徹底的に、少しお節介な位に」向き合っていきたいと思います

ミライフジムこんな感じのジムです

コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、
以前より活動量が減って、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
目の疲れ、首や肩こり、
腰痛、良質な睡眠が取れないなど、
カラダの不調を感じている方へ
フィットネスジムに行って
カラダを動かしたいけど、
「大勢の人が集まる場所は心配」だから
通うのをためらっている方へ
ミライフジムは「密」の無い空間で
完全指導をする
少人数スクール制フィットネスジムです
ダイエットや不調を取り除きたい人は、
無料体験は「こちら」からお願いします。