「超逆年の差カップルのリセットライフ」～つぶやき～💞歳をとることが楽しくなる生き方？！
こんにちは♬
ゴールデンウイークも終わり
また現実生活に戻った方？
まだまだロングバケーションの方？
多種多様だと思いますが～
皆さん、元気に過ごされてますか？
私たちの三連休は近場へ
ドライブや食事に行ったりとマッタリ休日でした。
ケンは、なかなか連休を取れないので
普段の休みは趣味のギターを弾いたり
１０月にある試験勉強したりと家で過ごすことが多いです。
私は海やジムに行ったりと外出が好きなので、毎休みではありませんがケンも付き合ってくれてます♬
でも最近は、アクティブな私もだいぶ疲れるのが早くなり
夜１１時も過ぎるとぼーっとしてきます😅
そう思うと・・・
誰もが避けて通れない道ですが
老いてきているな～と感じます。
どれだけ食事や運動で健康管理に気を付け
若さにこだわってはみても
実際....歳は重ねていきますね。
正直..
年齢差のあるケンと一緒にすごしていると
とても意識してしまうのは確かです。
ですが・・・
ネガティブに考えても
変われようの無い事実なので
ひらき直り？（おばちゃん 笑）
ポジティブに過ごすも
ネガティブに過ごすも
自分次第と思うようにしています😉
saita 記事（自分らしいライフスタイルメディア）で
田中よしこさん （マインドトレーナー）のコメント
💞歳をとることが楽しくなる生き方とは？！💞
現実の自分に向き合って（受け入れて）
毎日を楽しく過ごすことに価値がある！
共感させて頂いた記事でしたので紹介させて頂きますね♬
～田中よしこさん （マインドトレーナー）～
株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチングの知見を取り入れ、「自分を本当に知る」ことをメソッド化。
個人セッションやセミナーなどを中心に、潜在意識を整え、本心と「未来の理想の思考」を引き出す方法を伝えている。
著書に『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』（KADOKAWA）がある。
💛歳をとることが楽しくなる生き方「3つのコツ」
1．新しい学びや経験に挑戦する
私たちの脳は、新しい経験に対してワクワクし
好奇心を満たす素敵な機能をもっています。
新発売の商品や初めて訪れる店には
トキメクものがありますよね。
新しい学びや次にチャレンジしたいことを
自分から意識的に見つけることで
常にワクワク感を持続させることができます。
例えば
初めての場所に行ってみる
（自然な場所、お店、レストランなどなど）
2．今の自分を認め、感謝を習慣化する
今の自分を認めて現実に適応させていくことで
心地の良い人間関係や環境を選択できるようになります。
そうすることで自分が置かれている今の状況に
感謝できることを増やしていけるのです。
“ありがたい”と感じることを見つけ
その気持ちを日常的に口に出す習慣を身につけましょう。
例えば
「今日のご飯も美味しいよ、ありがとう」
「一緒に買い物に行ってくれてありがとう」などなど
伝えられるようになると些細なことでも
「ありがたいことだ」と気づけます。
3．あえて人生の終わりを意識する
「人生の最後に、自分は何を感じていたいのだろう」と人生の終わりを敢えて意識することで
本当に大切なことや今の自分にふさわしい目標を
立てられ選択の基準をクリアにできます。
年齢に関係なく人生に納得感と好奇心をもって
自分らしさを楽しんでいる人は若々しく活発に過ごしています。
～田中よしこさん （マインドトレーナー）～
自分らしさ！
オリジナリティを持ち続け
自分軸がある人になれたらいいな～と
いつも思います。
そして、そう感じさせてくれる
大切な人達に感謝しながら
一日、一日を笑顔ですごしていきたいです♬
今日も一日
皆さんが何気ない幸せを感じ
穏やかに過ごせますように💕
～💞～～～💞～～～💞～～～💞～～～💞～
初めて訪れていただいた方、ありがとうございます！
是非、ケンと私のリセットライフまでの回想（茶番劇）を
読んで頂けたら嬉しいです😊
２０２１年！待ちに待った日本帰国後の５０代セカンドライフスタートはこちらからです♬ 十人十色の人生～皆様のコメントもお待ちしております🤗
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？