膝が【腸脛靭帯炎】治らない！！
あっという間に3月！
1月頭に発症した腸脛靭帯炎、中々しぶとくていまだに治っていません。走れないでいるうちにあっという間に丸2ヶ月。結構長引いております。
自宅でのケアはもちろん、ガッツリトレオフしてみたり、小麦や砂糖控えてみたり(砂糖はもともとそんなに摂ってないけど)、治療院は四箇所巡り(パート代が全て治療費に消えるw)、整形外科に行ってステロイド打ったり。できることはほぼ全てやっていますが、なーーーんかダメです。
治療院の先生には、痛くならない短い距離なら様子見で走
