マガジンのカバー画像

トレーニング・ケアなど

30
出ているレースはマラソン、トライアスロン、トレイルランニング。 ターゲットレースを決めたら無駄なく効率の良い練習を意識しています。 怪我をしやすいので、ケアも大事!
運営しているクリエイター

#練習

開催されるか分からないけど、ゴールタイムを予想してみる【佐渡国際トライアスロン】

佐渡Bまであと4日。 というこのタイミングで台風が接近しており、大会の開催が怪しくなってき…

MIHO/走る酒婦
1か月前
21

サブスリーと【練習の両立はできるのか】100マイル

あっという間に1月ももう終わり。 モタモタしてるとすぐにレース当日になってしまいそうです…

500
MIHO/走る酒婦
8か月前
27

やったこと【フルマラソンでサブスリー】やらなかったこと

9月後半になりやっと涼しくなってきて、かなり走りやすくなってきました。 なんて思ってたら…

500
58

練習2ヶ月【勝田全国マラソン】初めてのサブスリー

2023/1/29(日)  勝田全国マラソンで、サブスリー無事達成。 ネット2時間58分38秒 グロス2時間…

500
35

フル1週間前。今月の練習とテーパリング

今シーズンの本命レース(?)勝田マラソンまであと1週間となりました。 年始の体調不良から、…

11

レース1週間前【佐渡国際トライアスロン】夏の練習とモチベ

2022/9/4に開催される、佐渡国際トライアスロンまであと1週間となりました。 4月の石垣島ト…

16