どんな社会をつくりたいか。
3月はわりとゆったり過ごしているので、自分自身の方向性についても振り返っていました。
好きなことや得意なことは節目節目で言語化する機会があったけれど、大事にしたいこと(価値観)って深く考えてはこなかったかもしれない。
書籍のワークを通して見えてきた私の価値観は以下です。
前向きで穏やか、謙虚に学び続ける。そんな人になりたいし、そんな人が増える社会になるといいな、と思っているのかな。
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「まず自分が価値観に忠実な生き方をして、自分自身を満たすことが重要」「自分の心が満ち足りてきたら、自然と、その価値観を周りの人にも広げたくなっていきます。」と本書には書かれていました。そして、「好き」「得意」「大事」があわさる部分が「やりたいこと」だとも。
ちなみに、私の「好き」「得意」はこんな感じでした。
これらをどう組み合わせるかはまだピンときていないけれど、まずは自分自身がしっかりインプットする時間をとり知を増やしつつ、noteやInstagram(開設中)でアウトプットする中で徐々に見えてくるのかな、と思っています。
●「ブランドづくり」の記録をまとめています。
●今日の学び(24/03/20)
Shrink~精神科医ヨワイ~、久しぶりに読み返していると、ビブリオセラピーという言葉を見つけました。ビブリオセラピー(読書療法)とは、「読書を治療と捉え、心のケアや行動の変化へ繋げる方法」「読書によって問題が解決したり、何らかの癒やしが得られたりすること」だそうです(下記参照)。
読書セラピー。ピンときたので、ちょっとずつ学んでいこうと思います。
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