久しぶりに陸上トラックで走ってみた感想。

高校三年生の時に足のアキレス腱あたりが炎症して走ることができなくなりました。

この炎症の原因は強く地面を踏みすぎたせいだと僕は思っていて、その時は全国大会に向けて結構張り切っていてきちんと回復するのを待たなかったのも原因だと考えています。

それから半年以上経って今はリハビリ期間で、予定は来年の夏あたりから大会に出られるくらいにまで戻っていると計画しております。

12/8に友達と陸上トラックに行く機会がありました。
そこは僕が台北で全国大会の陸上会場として使われるレベルの陸上トラックのサブトラックです。

300メートルあり、それを３周しました。

一周１分のペースで走りました。

走った感想は自分の怪我は今は治っていて、スピードトレーニングができる状態にまで回復したことを確認できました。

あとは陸上トラックの方が足への負担がロードと比べて格段に違うことに気づきました。

今後はこの陸上トラックに通って、来年の大会までに体を鍛え直したいと思います。

※半年以上は走っていないので筋力が格段に落ちてました