お肌を保護してくれる？セラミドってどんな効果あるの？

ニューヨークでメイクアップアーティストしています。元看護師。
私の好きな成分の一つセラミド。

残念なことに老化によってお肌の色々なものが減って行ってしまうけどもセラミドも。
50代では、20代の約半分にまでセラミドが減少するといわれているみたい。

敏感肌や乾燥肌、アトピー肌の方は、セラミドを作り出すはたらきが弱いため、バリア機能を高めるためにも、日常的な保湿ケアがとても重要。

オンライン上でたくさんわかりやすい記事が出ているので詳しく知りたい方は他で見てね。

ここでは簡単に。

セラミドとは？

お肌の一番外側にある角質層にある、潤い成分の脂質。この脂質の半分を占めている。

セラミドの効果は？

Replenishes your skin barrier

細胞と細胞の間にある水分を抱え込んで逃さないよう保持する。バリア機能。

セラミドが入ったスキンケア製品を使用することで、これらの脂質の最適なレベルを回復することができる。

Locks in moisture

水分を閉じ込めお肌を柔らかくハリを出してくれる。

老化やアトピーの方は、セラミドが少なく、保湿が十分でなくなったり、かゆみが出たりする。

Helps protect your skin

セラミドは大気汚染やアレルギー源から守ってくれる。

How to use ceramides in skin care

セラミドは１２種類あるけれど、よく使われているのは以下の3つ。

• Ceramide 1, or ceramide EOS.

• Ceramide 3, or ceramide NP.

• Ceramide 6-II, or ceramide AP.

セラミドは以下の成分と一緒に使うと効果が上がる。

• ジメチコン　

• コロイダル

• グリセリン

• ヒアルロン酸

• シアバター

これらの保湿剤は濡れたお肌に使うと浸透しやすいので、
シャワーや洗顔の後３分以内に塗布するといいみたい。