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ニューヨークで生活中。 メイクアップアーティスト。元看護師。 ニューヨークでの日々の出来事や美容に関しての覚書き。とか。

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ニューヨークで生活中。 メイクアップアーティスト。元看護師。 ニューヨークでの日々の出来事や美容に関しての覚書き。とか。

水分補給にポカリ的な電解質ドリンクパウダー

アメリカに住んでおります。 アラフォーでございます。 昔は水分補給を怠っても大して体にダメージを負うこともなかったですが、むしろラクダのようにほぼ水分摂取しなくても平気だったのですが、 去年の夏に、食あたりで、上からも下からも出て、脱水になった結果、水分補給は多少していたけど足りず、人生初、仕事場で意識を失いぶっ倒れたので。今までも同じようなことがあったこともありましたが倒れるまでは初めてで、自分の体も変化しているって実感させられまして。 それから、運動する時、食事があ

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    • 最近買った日焼け止めがいい！

      ニューヨーク在住。メイクアップアーティストしています。 日焼け止めは、いつも日本で大量購入してきて、次の日本帰国まで間に合わせたいと思っているけれど、足りなくなって、どうしよっかなって思う。 こちらの日焼け止めもいいものあるけれど、値段と商品内容が釣り合っていない気がしてね。 私は色々な皮膚科医のYOUTUBEを見るのが好きなんですが、その中でDr Sam Ellisって方のオススメ日焼け止めを購入。 昔、ボディー用の日焼け止めをこの方のオススメで買ってみたら塗り心地と

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      • 毛穴にわかりやすく効果を感じたスキンケアプロダクト

        こんにちは。 ニューヨーク在住。メイクアップアーティストしてます。 前々から少し気になっていた、プロダクト。 このブランドな中でとっても人気のあるプロダクト。 ポーラズチョイスのBHAリキッド。 ここ1〜２ヶ月前から、急の顎にニキビができた。こんなにニキビができたの数億年ぶり。いや、時々一個とかできてたけど、ピーリング石鹸ですぐにどうにかなってたのが今まで。今回はしぶとくて驚いた。プラス、頬に、毛穴の詰まった感じの白いぶつぶつが3箇所、いつの間にかできていて。 こんな

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        • ニューヨークで自転車

          こんにちは。 ニューヨーク在住。 ここ一年位、どんどん自転車でのお出かけが増えていっています。 一年前くらいから時間がある時に参加しているのが、 毎週火曜に開催されている、NYC Bike Brewってグループのバイクライド。 フリー。予約などなし。勝手に行って気軽に参加できる。 インスタグラムで、毎週数日前にルートが発表されるので、毎回異なるスタートとゴール。 名前からわかるように、ゴールはブルワリーやバーなどのビールが飲めるところ。 もちろん飲まずに帰っても何も問題

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          ハロウィン観光 in NY Sleepy Hollow

          ニューヨーク在住。この前、自転車で遠出した時のお話。 先日、ニューヨーク州のウエストチェスター、タリータウンにあるSleepy Hollowという場所に行ってきました。 この場所は、首なし騎士の伝説があり、これが映画化されて、観光地化したみたい。 先々週の日曜に、私は友達と、ニューヨーク市内の地下鉄の１番線の北側の終点駅まで地下鉄に乗って行き、そこから自転車で2時間くらいかけて目的地に行きました。 そこまではほぼ自転車道路で自然の中を走って行けるので、すごく走りやすい。

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          ハロウィン観光 in NY Sleepy Hollow

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          クラスパスでバーメソッドってクラス受けてみた

          前回更新してから、2ヶ月も時間が経っていました。 ニューヨーク在住。適当に日々あったこと書いたり。 最近、「クラスパス」というアプリでヨガやピラティスなどのクラスを時々受けています。 クラスパスとは 自分の住んでいるところの近くにある、色々なエクササイズのクラスを「クラスパス」というアプリを通して、予約して受講できるというもの。一個のヨガスタジオとかに会員になったりしなくていいのと、自分の行きたい時に空いているクラスを予約できるのが予定が組みずらい私の仕事スケジュールに合

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          クラスパスでバーメソッドってクラス受けてみた

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          物価高ニューヨーク

          ニューヨークで生活中のMintです。 今はニューヨークに限らず、どこでも色々なものの値段が上がっているようですね。 ニューヨークも最近さらに値段が上がった感じもしますが、前からお出かけすればお金はかかる感じ。 親友がニューヨークのマンハッタにあるホテルに滞在していて、近くでご飯食べた後に、彼女の滞在するホテルの屋上にあるバーに行ったのよ。 一杯カクテル、チップとタックスで＄30ちょい。 ホテルだし、ルーフトップってことで、普通のバーよりは少しお高め。 普通のバーでも

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          物価高ニューヨーク

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          ビタミンC美容液について。肌の酸化（老化）予防目的で使っています。

          私のスキンケアルーティンは、 朝はビタミンCに保湿クリーム、日焼け止め。 夜はレチノールに保湿クリーム。 色々な専門家の意見を参考に、この辺がいいかな〜っとブランドは変わるけど、有効成分としては、ビタミンCとレチノールをここ数年は使っている。 もちろんスキンケアなので、劇的な変化があるわけではなく、肌の老化の予防的に使っている感じです。 今日はビタミンC美容液についてのおさらいとしてここにまとめてみました。 ビタミンC美容液は何に効果がある？ 抗酸化作用 老化防止

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          ビタミンC美容液について。肌の酸化（老化）予防目的で使っています。

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          強い免疫力が老化を遅らせる。

          めこんにちは。Mintです。 私はアラフォーなのですが、ここ数年の体の変化をどんどん感じています。 免疫力の低下を感じています。 例えば １、先週に突然、腕、太もも、耳あたりに小さなブツブツが出現。見た目はあせもみたいな感じ。おそらくこの数日前から色々ありほとんど寝れてなくて、食事も最低限しか食べてなかったから、免疫力が下がっていてい、元々少しアレルギー体質（常にひどくはないけど鼻炎とかある）なので、汗とか外的刺激をきっかけに出たのでしょう。金属アレルギーもなったこと一度

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          強い免疫力が老化を遅らせる。

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          毛穴、気になる。

          ニューヨークで生活しているMintです。メイクアップアーティスト。元看護師。色々調べるの好き。 毛穴についてちょっと友達と話をしたのでここで振り返ろうかなと。 私も30代半ばくらいから特に毛穴が気になりだした記憶。 残念ながら、一度開いてしまった毛穴は小さく見せることはできても自然には小さくはならない（医療的な施術は別）。 これ以上大きくさせないために、そして小さく見えるためにできることは何だろ？ [毛穴の大きくなる要因] ・遺伝　 ・性別　男性の方が毛穴が大きい

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          毛穴、気になる。

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          ニューヨークで50kmの自転車ライド

          ニューヨークで生活中のMintです。 いつもは美容関連の事を書いているのですが、今日は趣味の話でも。 元々、趣味ではなく、ただの交通手段の一つとして自転車の乗っていました。ニューヨーク市内は自転車がとっても便利。 年に数回、友達の1〜2時間かけてビーチまで自転車で行ったりという遊びはしていました。 去年から、その自転車ライドにもう一人友達が加わり、その友達が、一気に自転車にハマり出して、それに釣られるように私も一緒に自転車ライドのコミュニティーに参加するようになりました。

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          ニューヨークで50kmの自転車ライド

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          アラフォーお肌の悩み。

          ニューヨーク在住でメイクアップアーティストしています。元看護師。 ここ数年でお肌の変化を一気に感じています。 私はアメリカに住んでいるので、主にアメリカ在住の皮膚科医のYoutube見るのが好き。元看護師ってこともあってか、根拠のあることが好きなので。 最近の一番気になるところは、ほっぺが垂れ下がって顎のラインがシャープでなくなってきたこと。 そんな中 先日、Dr. Shereene Idrissのyoutube見ていて、 ちょうど「どうやったらほっぺが下に垂れ下が

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          アラフォーお肌の悩み。

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          レチノールの濃度

          私の勉強ノートとしてここにまとめています。 ニューヨークでメイクアップアーティストをしています。元看護師。 科学的根拠のあるものが好き。 前のブログで「私の好きなレチノール」って書いて、ROCのカプセルに入ったレチノール美容液が好きと書きました。 変わらず好きなのですが、 ちょうど、少し前に 『strivectin』というセフォラなどにも売っているブランドの advanced retinol nightly renewal moisturizerをもらいまして、それを

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          レチノールの濃度

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          今更「ホホバオイル」について。

          昔はオイルを使ったりしていたのですが、一時期「マルラオイル」にすごいハマっていた。すごく保湿とプルッとした肌になる。 最近は他に使うものがありすぎて、めっきりオイルを使わずにいたのですが。フェイスマッサージをするのにホホバオイルが肌にやさしくていいと聞いたもので、もう一度詳しくホホバオイルについて調べてみました。 私の勉強ノートとしてここにまとめています。 ホホバオイルって？常緑植物n evergreen plantから得られるオイルで、非常に長鎖の脂肪酸long-chai

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          今更「ホホバオイル」について。

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          お肌を保護してくれる？セラミドってどんな効果あるの？

          ニューヨークでメイクアップアーティストしています。元看護師。 私の好きな成分の一つセラミド。 残念なことに老化によってお肌の色々なものが減って行ってしまうけどもセラミドも。 50代では、20代の約半分にまでセラミドが減少するといわれているみたい。 敏感肌や乾燥肌、アトピー肌の方は、セラミドを作り出すはたらきが弱いため、バリア機能を高めるためにも、日常的な保湿ケアがとても重要。 オンライン上でたくさんわかりやすい記事が出ているので詳しく知りたい方は他で見てね。 ここでは

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          お肌を保護してくれる？セラミドってどんな効果あるの？

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          私の好きなレチノール。

          ニューヨークで在住、メイクアップアーティストしています。Mintです。 基本はドラックストアで買えるようなものを多く試してきました。 ってのも、スキンケアに大金をかけるほどの余裕はないのが第一ですが、プラス、ドラックストアなどに売られているものは、皆さんも聞いたことあるようなジョンソン＆ジョンソンとかロレアルとか大元の会社がすごき大きい規模のものがほとんど。っていうことで、費用も設備のあるので、研究や臨床実験などがしっかり行われていることが多いので信用できる点が多いから。

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          私の好きなレチノール。

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