1/f ゆらぎ

何か、
我慢していることはありませんか？

自分を抑えて、無理していませんか？

たまには
あなたの本心と向き合ってみましょう。

自分を取り戻すことって大切。

もし
無意識に自分に無理をさせちゃっていた時は

自然のなかに身をおいてみましょう。

自然はあなたを優しく包み込み
あなたの心を整えてくれます。

小鳥のさえずり
そよ風のいたずら
木々の枝の揺れる音

さざ波の音。

心が優しく
まるくなりますよ。

そして、

あなたに無理をさせるものから
離れましょう。