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過食も年越し
過食したくて 過食した
自分で決めて 過食した
悲しかった
ーーー
食べ過ぎて 疲れ果てた
罰当たりな自分に 吐きそうになる
ーーーーー
2023年12月中旬から(クリスマス明けから特に)今日まで、ずっと過食スイッチが入っている。
どんなに食べても、あたたまらない。
身体の芯まで冷えきってきて、心臓まで寒い。
おでこの冷えピタより、手先、足先が冷たい。
体からのしっぺ返しだろうか。長年の不摂生、半分は納得している。
身体は大事。ほんとに大事。
とりあえず寝る。
2024.1.3 早朝
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