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私を作るモノとコト

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身体を作るレシピ 〈食う 栄養のこと〉 〈寝る 健康のこと〉 〈遊ぶ 運動のこと〉
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#素材

私を作るモノとコト

始めに自分がどんな素材でできているかを知ること

その素材を作るために必要なこと
その素材を使うために必要なこと
なぜその素材が必要なのかってことを知ったら何をすれば良いのかわかってくる