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2023年初ライド 〜河川敷平坦の約100kmコース〜
ども、takanaです。
昨日、2023年の自転車に関する目標を書いたので、気分が上がって2023年の初ライドに行ってきました。
結果は燦々たるものでしたが (^_^;)、少しずつ鍛えていって、なんとか目標達成したいものです・・・。
2023年の初ライドは河川敷メインの約100kmコース
そんなワケで、朝の9時過ぎに自宅を出て、向かったのは猪名川・軍行橋。
情けないながら、久しぶりのライドに登りがあると走りきれないのが目に見えているので、今日は
「猪名川(軍行橋)スタート
〜神崎川(なにわ自転車道)
〜淀川河川敷
〜さくらであい館」
の往復コース。空模様が怪しいですが、雨は降ってないのでスタートします。
なお、先に載せてしまいますが、本日のルートはこんな感じです。
![](https://assets.st-note.com/img/1673791038920-wXMOdtCRLb.jpg?width=1200)
猪名川
そんなワケで、スタート地点の猪名川・軍行橋に向かいます。
久しぶりすぎて少し変な緊張感がありますが、いってきまーっす。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
安全運転で。 pic.twitter.com/5XwCowKaIO
最初は猪名川を下流に向かって下るコース。ここは走り慣れたところなのと、追い風基調で順調に走行。
神崎川
猪名川を南下した後は神崎川沿い_なにわ自転車道_に入りまして。
猪名川沿いをボチボチ走ってきまして。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
これより神崎川沿い(なにわ自転車道)に入りまーっす。 pic.twitter.com/jI7Tj3uX2b
ここもボチボチと淀川方面に向かって行きますが、計算違いは「気温」。
1月ということで、それなりに防寒してきたのですが、暑い・・・。
淀川のちょい手前まで来て休憩中。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
季節を考慮して完全防寒で来てしまったら暑ーい。💦
(昨日ニュースで「季節外れの陽気」とか言っていたのを今頃思い出したの巻) pic.twitter.com/2gM44TdjYe
淀川
淀川に合流して左岸に渡ってからは、京都方面へ。
途中、河川敷から離脱してコンビニで昼休憩。「オムそば」と「からあげくん(レギュラー)」を補給して、枚方あたりで再度淀川の河川敷に合流。
ひっらパ〜 pic.twitter.com/bXr3A1PdTb
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
この辺りまでは順調で、「ひっらパ〜」とか言うてる余裕もあったのですが、この辺りから(私の体力的なところの)雲行きが怪しくなってきます。(^_^;)
具体的には、40kmを超えて少し走ったぐらいから、急に疲労感がドッと押し寄せて、一気にヘロヘロモードに突入。なんとか50km地点「さくらであい館」までやってきましたが、この時点でかなりバテちゃってます。(泣)
40km過ぎたあたりからドッと疲労が押し寄せてきまして。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
とりあえずキリのよいところまで…と思っていたら、ちょうど「さくらであい館」で50km。
ここで折り返してボチボチ帰りますー。 pic.twitter.com/e42awDDfWa
「これ以上はムリだな」ということで、ここで折り返すのですが、すでに折り返してスタート地点まで帰れるのやら・・・という不安が頭をよぎります。
復路
とゆーワケで、来た道をひたすら漕ぎ漕ぎ帰ります。
関西医大裏で復路1回目の休憩中。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
ここまで走ってみて分かったことは、
「呼吸器系とかは置いといて、ふくらんだお腹と、衰えた脚をなんとかしなければならない」
ということでした。
1年以上前から課題の内容が何も変わってない。(^^;; pic.twitter.com/RGPFA56tXa
淀川河川敷は追い風基調に助けられてなんとかなったのですが、なにわ自転車道からはひたすらガマンの道のりに・・・。
淀川河川敷を下流に向かって走ってきまして。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
ヘロヘロになりながらも神崎川との合流地点まで帰ってきました。
ゴールまであと20kmほどだと思いますが、長〜い20kmになりそうです。笑 pic.twitter.com/LulRQkEv3l
最後の猪名川沿いは向かい風。ここで完全に脚・終了。
20kmの道のりを何度も何度も休憩しながらやっとのことでスタート地点(=ゴール)まで帰ってきて、初ライドは終了となりました。
予想通り、長〜い20kmになりまして。
— takana (@minoharutakana) January 15, 2023
最後、猪名川沿いの向かい風に対しては、ヘロヘロ超えてヨボヨボぐらいな感じでした。(^^;;
課題だけが残った感じですが無事に帰ってたのでヨシとしましょ。
とゆーワケで、2023年走り初めは平坦ルートピッタリ100kmで終了です。
お疲れさまでしたー。 pic.twitter.com/BuIOBuPBao
まとめ
そんなこんなで、なんとか自宅まで帰りついたのですが、いろんな課題が残った初ライドでした。
昨日、[自転車]2023年の目標〜楽しみながら復活を目指して〜[ロードバイク]という投稿で2023年の自転車に関する目標を書いていたのですが、正直、どれも達成は難しいのではないか・・・という、悲しい予想が出てきてしまいました。
とはいえ、1つ目の目標までにはまだ3ヶ月あるので、スタミナ・脚力・etc...いろんな課題を1つずつクリアできるようにしていこうと思います。
では、最後の今回のライドのRelive動画を載せて終わりにします。
ではでは。
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