ルーレット報酬

20〜30分ほどで終わる作業の合間に、写真にあるアプリのルーレットを回します。

10分の休憩もあれば、10回スクワットも。
スクワットなどは罰ゲームっぽいですが、
じっとできず動き回る習性があるボクにとって強制的にリズムを変えてくれるいい機会になります。

作業だけをずーっと続けていると、刺激が減り飽きてきたり効率が悪くなります。
そこに10回スクワットをすること…

「なんだよ、早く続きがやりたいのに！」

「待てよ、こういう手順に変えたらもっと効率良くないか？」

とやる気を維持したり、アイデアが閃くチャンスに。

だからルーレットを回す、回さないで
作業の効率や達成感も変わります。

ルーレットを回すとBGMも流れて、ドキドキ感が上がりますw

ルーレットの内容変更や項目数の増減もできます。