やらない方が気持ち悪い

今、バーピー(筋トレ)5分を終えました。

「今日はやることが多いからなぁ…」

と言い訳をしてきたので、パーピーのトリガーである「怪獣の花唄」を流すことにw

だんだん分かってきました。

あーだ、こーだと言いながら
もう、やらないことの方が気持ち悪い
ソワソワすることにw

そのくらいバーピーが生活の一部になってます。

習慣を記録して、その日の気づきをアプリにメモしています。

ラスト1回のバーピーは腕立ての体勢をキープして、自ら追い込みました。
辛い状況を楽しんでますw

バーピー5分、顎つけにも慣れて来たようなので…
次のレベルアップで、よりキツくしようかなと。

とはいえ少しずつです。
何よりも続けることが1番なので。