#握力トレーニング
数字は残酷
「握力は全身の筋肉の一つの指標です」
最近、筋トレを続けていたので、握力もそれなりにあるのでは?と測ってみたら…
平均を10も下回る結果でしたw
「握力は全身の筋肉の指標の一つです」
この一言が刺さりましたねw
握力だけがないなら、まだしもこんなことを言われてしまうと…。
日々、精進します。
これを機会に握力を鍛えるメリットとか調べてよう。
「握力は全身の筋肉の一つの指標です」
最近、筋トレを続けていたので、握力もそれなりにあるのでは?と測ってみたら…
平均を10も下回る結果でしたw
「握力は全身の筋肉の指標の一つです」
この一言が刺さりましたねw
握力だけがないなら、まだしもこんなことを言われてしまうと…。
日々、精進します。
これを機会に握力を鍛えるメリットとか調べてよう。