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#体質改善
断食失敗談〜玄米7号食ダイエット体験と気づきまとめ
いつもお世話になっているヘルスコーチが、10日間玄米7号食ダイエットとなるものをしていると聞いて、コロナ自粛で生活サイクルが乱れて太ってしまった私はすぐに2つ返事で⎡私もやります!⎦
と飛びつきました。
内容を詳しくリサーチせずに、材料をとりあえず揃えてやる気満々。
その日の夜から開始。思ったら即行動!何事でも先にやり始めて、やりながら調べるのが私のいつものスタイルです。
七号食ダイエットとは
いつもお世話になっているヘルスコーチが、10日間玄米7号食ダイエットとなるものをしていると聞いて、コロナ自粛で生活サイクルが乱れて太ってしまった私はすぐに2つ返事で⎡私もやります!⎦
と飛びつきました。
内容を詳しくリサーチせずに、材料をとりあえず揃えてやる気満々。
その日の夜から開始。思ったら即行動!何事でも先にやり始めて、やりながら調べるのが私のいつものスタイルです。
七号食ダイエットとは