MiLI通信 Vol.1――社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ――

初のMiLI通信をnoteに転載いたします（2014-03-05配信）

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◆ＭｉＬＩ通信◆　　Ｖｏｌ．１
――社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ――

発行：一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュートhttp://mindful-leadership.jp
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※こちらのメールマガジンは、弊社セミナーにご参加くださった方やお問い合わせをくださった方の中で、情報提供のご希望をいただいた皆様にお届けしています。

アテンション（注意力）を高めるエクササイズ～集中した注意と開放的な注意～

先日のマインドフルリーダーシップセミナーで、“Ｇｏｏｇｌｅの陽気な善人”、そしてＳＩＹＬＩの会長であるチャディ・メン・タン氏が「瞑想のサーキットトレーニング」と呼んでいるエクササイズをご紹介しました。

呼吸に意識を向けながら注意力を鍛える基本ワークを、「ある一点に集中する」時間と「思い浮かぶあらゆる事柄に意識を解放する」時間に分けて、交互に練習するもの。

従来からさまざまな瞑想を実践している人にも好評でした。
弊社のブログにも、「武蔵・五輪書にみるマインドフルネス」と題して、１月に関連する記事を書いているので、よろしければご一読ください。
http://mindful-leadership.jp/2014/01/

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マインドフルネスは、仕事や人生に一体どんな変化をもたらすのか？
【　ＭｉＬＩチャレンジ　参加者募集中　】

１日１０分のマインドフルトレーニングが、日常生活や仕事のパフォーマンスに及ぼす影響とは。
私どもＭｉＬＩでは、トレーニング前と、７週間の継続トレーニング後を比較するサーベイのプロジェクトをスタートしました。
既に40名以上のみなさんにご参加いただいております。

ぜひ、あなたもご参加ください！
詳しくはこちら　　http://mindful-leadership.jp/challenge

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【マンスリーＭｉＬＩ６：マインドフルリーダーシップセミナー】

◆日時　　２０１４年３月２７日（木）　　１９時～２１時
リーダーシップの在り方は、ここ数年で大きく変化をしています．
GoogleやTwitter等の成功をおさめている世界的企業のリーダーシップ、また、日本においても、長期間にわたり利益を創出し、かつ、社員の満足度も高い会社におけるリーダーシップを見ると、そこには共通点が見えてきます。

それは、一言で言うと、「マインドフルなリーダーシップ」なのです。
今回のマンスリーMiLIでは、組織におけるリーダーシップの流れを確認しつつ、マインドフルリーダーシップについて、また、マインドフルリーダーシップの高め方について、ご紹介していきます。

また、マインドフルネスの効果を検証するプロジェクト【ＭｉＬＩチャレンジ】のフォローアップ、マインドフルネス基礎トレーニングを含め、マインドフルネスを養い、実践するための体系的なトレーニングを行いますので、お楽しみに！

詳細、お申し込みはこちら　 http://peatix.com/event/27545

ＭｉＬＩスペシャル企画　※残席わずか！
【　禅の旅プレミアム　】
永平寺での禅修業を体験いただくジャパニーズリトリートです。
３月１４、１５、１６日（金、土、日）
詳細はこちら
http://zennotabi-1403.peatix.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ＭｉＬＩ通信１号に目を通していただきありがとうございました！
これからも私たちは、みなさんと一緒に日本のマインドフルコミュニティを育んでいきたいと思います。何卒宜しくお願い申し上げます。

ＭｉＬＩへのメッセージ、メルマガへのご感想など、お気軽に下記までお寄せください。

info@mindful-leadership.jp

☆一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート☆
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