「人生ととのうマインドフルネス」voicy、はじまりました！
すでにご存じな方もいらっしゃるかと思いますが、MiLI代表理事の荻野淳也によるvoicyチャンネルがスタートしました！
テーマは、「人生がととのうマインドフルネス」。
「マインドフルネス」を切り口に仕事、家庭、夢、人間関係、子育て、恋愛、趣味、キャリアなどといった人生の各場面において、パフォーマンスを最適に発揮したり、より良い人との関係性を築いたり、心が晴れやかになるコツを月曜日から土曜日に配信します！
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おすすめの放送
まずはこの3本を聴いていただきたい！という選りすぐりの放送をピックアップいたしました。皆さんにとって、お気に入り回がありましたら、いいねマークやコメント、twitterなどでシェアいただけますと、うれしいです。
①「シンプルな5分間のマインドフルネス瞑想」
ど定番、淳也さんによるマインドフルネス瞑想のガイド。リピート決定です。
②マインドフルネスは、自分を知るための基盤となるもの
次は、現時点で再生回数がもっとも多い回で、「自己認識」に通じます。
③プレ放送スタート！ 人生ととのうマインドフルネス
記念すべき、初回のプレ放送です。voicyへの想い、意気込みを感じられる回です。
生放送（6月6日 21:30～）
また、voicyならではの生放送で、初の企画はこちら。
ウェルビーイングの第一人者・慶應大 前野先生とのコラボトーク！
前野先生とのライブトークで、人生がととのうこと間違えなしです。
今後も、さまざまなvoicyパーソナリティとのコラボをご期待ください。
あらためて、大事なことなので2回目ですが、
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