頭の中でグルグルが止まらず、苦しいときには？

こんにちは、Risaです。
先日、投稿した記事にリアクションをたくさん頂き、ありがとうございます！とても嬉しいです！

今日は、思考の渦のお話をしたいと思います。

「思考の渦」人間には、「体」「心」（感情）「思考」があります。（いろいろな表現の仕方がありますが、今はこの表現がしっくりきています）

この3つのバランスを崩すと、どこかに不調が現れます。
どこに出るかは、時と場合によって違います。