【実家にいる時にやっていてよかった習慣✔︎1】栄養について自然に勉強していたこと。→ダイエットの為だったけれど「あすけん」で記録を毎日続けてたことにより、自分の食べている栄養のバランスも知れたし大体何を取ったらバランスが取れるかわかる知識が身に付いた。