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うつ日記

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発狂して病院にいったら軽度のうつと診断されました。日々の記録です。ほぼ毎日更新中。
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#note

23歳が当たり前の感情をようやく理解できるようになった

心を何にたとえよう 一人道ゆくこの心 ひとりぼっちの寂しさを テルーの唄。 萩原朔太郎の…

南マキ
3年前
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薬を飲んだか思い出せない不安から関係ないことまで不安になってくる

朝、私薬飲んだ? そんなの私にしかわからない。 先生からは一週間分ちょうどしか出してもら…

南マキ
3年前
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深夜2時に贈る生活の息苦しさ

深夜2時。 冷蔵庫をどったんばったんと開け閉めし、リビングのドアをがっちゃんと締め、風呂…

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南マキ
3年前
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今日は1日中泣いてたので疲れました

というのも、以下を読んでくださった方はご存知かと思いますが、私は年子の妹とあまり仲が良く…

南マキ
3年前
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睡眠薬の甘美な響き

私はよく寝るタイプのうつ病です。 詳しいことはよくわかりませんが、薬の効果もあってほとん…

南マキ
3年前
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悲しみがないと文章が書けないのか

否か。 少なくとも私は悲しみを感情のままに、吐き出すために文章を作ることが多い。 嬉しい…

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南マキ
3年前
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自動販売機が爆発したらいいのに

今乗ってる飛行機が墜落したらいいのに。あの車が失速せず突っ込んで来たらいいのに。地球に隕石が落ちてきたらいいのに。 自動販売機の横を歩きながら初めてそんなことを思った。 自動販売機が爆発する。理想的である。 私はただその横を歩いていただけ。 偶然にも自動販売機が大爆発を起こす。 私の顔はただれ落ちて四肢は弾け飛ぶ。 火だるまになる。 痛いかな。苦しいかな。想像できないな。 だからこそ、体験してみたい。 ほんとうにそんなことになったら、誰かに感想を伝えたい。

うつ病診断をしてもらって今思うこと

先月の今頃、恐ろしい出来事があって発狂、病院、診断、と流れて次の木曜日でひと月経ちます。…

南マキ
3年前
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秘密の話

本日は連休の疲れが出てしまい、仕事が円滑にすすみませんでした。 具体的にどれくらい仕事が…

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南マキ
3年前

浅い眠りが不安を引き起こす

以前まで、「眠りすぎ」だった。でもそこに自分としては不安はなかった。眠れているのが強みだ…

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南マキ
3年前
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『人生は冒険だ地図はないけれど』

ディズニーシーのシンドバッド・ボヤージュに乗るたび、この歌詞にハッとさせられます。 今の…

南マキ
3年前

Todoリストを整理する

湯船でヒノキの香り袋をぷかぷか浮かせながら、今自分が抱えている問題と、後回しにしている、…

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南マキ
3年前
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息切れと立ちくらみ

ただの体調不良ですか?いいえ、うつ病です。 まあ、単に体調不良と言われれば、そうとも言う…

南マキ
3年前
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母と私のなんでもない会話

私「仕事、どうやって行ってる?」 母「どうやってって!?歩いてだけど…」 「仕事行けない日はどうするの?(休むのかな)」 「行けない日…?」 「(ないのか…)」 「行きたくないなあ、くらいかなあ」 「んー」 … 「今朝ね、妹の帰宅の音で起きたの。(6時半)」 「うん」 「そっからなんか気持ち良くて、まどろんでたんだけど、8時過ぎたくらいから心臓の調子がおかしくなってきて、『薬飲まなきゃ』って起きたの。」 「んー」 「でね、ミルク飲んで薬飲んで、仕事する

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