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うつ日記

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発狂して病院にいったら軽度のうつと診断されました。日々の記録です。ほぼ毎日更新中。
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#うつ状態

わたしの大切なあなたへ

大切なあなたが、今、わたしと似たような状況(うつ病)にある、あるかもしれない。 そしたら…

南マキ
3年前
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薬を飲んだか思い出せない不安から関係ないことまで不安になってくる

朝、私薬飲んだ? そんなの私にしかわからない。 先生からは一週間分ちょうどしか出してもら…

南マキ
3年前
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深夜2時に贈る生活の息苦しさ

深夜2時。 冷蔵庫をどったんばったんと開け閉めし、リビングのドアをがっちゃんと締め、風呂…

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南マキ
3年前
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今日は1日中泣いてたので疲れました

というのも、以下を読んでくださった方はご存知かと思いますが、私は年子の妹とあまり仲が良く…

南マキ
3年前
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睡眠薬の甘美な響き

私はよく寝るタイプのうつ病です。 詳しいことはよくわかりませんが、薬の効果もあってほとん…

南マキ
3年前
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息切れと立ちくらみ

ただの体調不良ですか?いいえ、うつ病です。 まあ、単に体調不良と言われれば、そうとも言う…

南マキ
3年前
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母と私のなんでもない会話

私「仕事、どうやって行ってる?」 母「どうやってって!?歩いてだけど…」 「仕事行けない日はどうするの?(休むのかな)」 「行けない日…?」 「(ないのか…)」 「行きたくないなあ、くらいかなあ」 「んー」 … 「今朝ね、妹の帰宅の音で起きたの。(6時半)」 「うん」 「そっからなんか気持ち良くて、まどろんでたんだけど、8時過ぎたくらいから心臓の調子がおかしくなってきて、『薬飲まなきゃ』って起きたの。」 「んー」 「でね、ミルク飲んで薬飲んで、仕事する

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眠くなる薬、思い込みか否か

「お腹が痛くなるかもしれないよ」 そう言われると、さっき食べた生魚に当たるんじゃないかと…

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南マキ
3年前

自己紹介

1997年生まれ。 横浜生まれ、横浜育ち、毎週末は藤沢の祖母の家で過ごしていたから生粋のハマ…

南マキ
3年前
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ボンジュール

大分調子がいい 気分も悪くない 体力は相変わらず無いけれど やる気もそこそこ 集中力はま…

南マキ
3年前
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あったかい湯船から

宝塚歌劇団花組の、はいからさんが通る東京公演が間も無く開幕する。 すると私の病気はたちま…

南マキ
3年前
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泣き続ける私に父が貸してくれた本7冊

父は仕事に忙しい人で、私がうつだなんだとなったことにも、興味ないんだろうと思っていた。私…

南マキ
3年前
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味方とか敵とか

父に大きな声で叱られることによって、私のパニックは始まった。 2日後には軽度のうつと診断…

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南マキ
3年前
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「人間ってこんな簡単にだめになるんだ」

ふとそう思った時、ようやく自分が自分のことを「だめになった」と思っていることに気がついた。 うつっぽい人間だったのが、うつ病の人間になって、周囲を巻き込んでぐるぐる回り始めている。自分が台風の目になって、家族、友人、会社が巻き込まれていくのを真ん中でぼうっと眺めている。 それが悲しくて恥ずかしくて仕方がなくて 何もかもやめてしまいたいけれど、私の周りでぐるぐる回ってくれている人たちの輪郭が鮮明な分、自分全てを蔑ろにするわけにはいかない。こんな自分のために動いてくれている

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