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まんずねまって、ヨガ通信。

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本

ヨガや心と体の健康のこと。毎月のヨガ教室でお渡ししているヨガ通信が、noteでも読めるようになりました。 2022年1月Vol.1発行〜

運営しているクリエイター: かぎやみなみ｜"ほどく"ヨガとセルフケア

#花粉症

#28.春の大敵！花粉症から抜け出そう(2024年4月号)

秋田も少しずつ気温が上がり、春の味覚“ばっけ”も顔を出し始めていますね！この時期は花粉…

かぎやみなみ｜"ほどく"ヨガとセルフケア

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#15.ツラい花粉症とサヨナラしたい！（2023年3月号）

3月6日からは冬ごもりをしていた生きもの達が目覚める啓蟄（けいちつ）。そして21日には昼と…

かぎやみなみ｜"ほどく"ヨガとセルフケア

3か月前

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