杉並区内に、子連れでアシュタンガヨガの練習ができるところを作ります！

アシュタンガヨガを練習するようになって、心身ともに健康になりました。運動嫌いで面倒くさがりの私が、自分の身体に自信を持って山に登ったり子どもと思い切り遊んだり、人を励ましたりできるようになりました。

私にとって、これはものすごい変化でした。

結婚して出産・育児・仕事復帰と変化の多い日々を、自分の軸を見失わずにいられるのはヨガの練習のおかげだなぁと感じています。

かつて、終電で帰れたらマシな方…という忙しい時期に、早朝から這ってでもスタジオに行って練習していました。忙しさに負けない身体に鍛えて、休む時はガッツリ休む図太い精神を手に入れるのに必要な練習だったように思います。

育児中でも、練習をあきらめない

育児中の方は、なかなか自分にフォーカスする時間を持ちにくいですよね。

専業主婦の方は、平日の時間をやりくりしてヨガに通う方も多いと思いますが、子連れだとベビーヨガとかキッズヨガとか、子ども優先のものが多いです。

そういうのもすごく好きだけど、もっとガッツリと、1～2時間のあいだ「親」という役割から解放されて、ヨガの練習に没頭できる場を作りたい。

そんな訳で、10月から杉並区内で場を作ることにしました。

子連れマイソールすぎなみ、やります！

練習の先輩でもあり、尊敬する先生方が名乗りをあげてくださいました。

まずは、IYCでレギュラークラスを持たれている、タナカユキ先生。朝霞で子連れヨガの指導もされています。とてもチャーミングで、練習のアドバイスを的確にくれて、頼りにしている先生です。

そして、IYC九段下でマイソールクラスを指導されている歩先生。アジャストメントが上手で、トークが面白くて、歩先生としゃべるとたいていの悩みはどうでも良くなりす。

さらに、IYCでクラスを持ち、朝マイソールのモモ先生のアシスタントも務めるみぎわ先生。あったかい手で優しくアジャストしてくれます。優しく、かつクールにアドバイスをくれる素敵な先生です。

子連れでも、そうじゃなくても気楽に練習できる場所

10月には開催できるよう、場所探しに奔走中です。いまのところ、金曜日の午後に開催予定で、阿佐ヶ谷か高円寺の公民館かな？と考えています。

開催概要として考えてるのはこんな感じです。

・マイソールスタイルで練習できる

・3時間確保して、子どもは相互保育

・初心者でも、ガツガツでも大歓迎！

・子連れじゃなくて、練習の前後に子どもをみてくれる人には特別サービス！(参加料金を大幅値引き？)

（※10月2日追記）Facebookにイベントをたてましたので、参加希望や質問などは、こちらからどうぞ

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子連れマイソールすぎなみ 2019年10月