8月の日程　吉田ミナ

【8月の心と体 整えスケジュール🌿】
ちいさな曼荼羅に色を付けて
安心して失敗することを自分に許して
苦手だった管理を少し手放して
心向くままに動いて
自然の中に呼ばれるままに行って

そんな日々の7月でした。

こちらが迷惑かなと思っていたことが
実は歓迎されていたり、
出すのは得意、受け取るのはまだ
少し苦手なんだなあ。
自分を見つめたひととき
でもありました。

つながりがぐいーんと増えて
セルフケアをお伝えできる方が
身近に増え、あ、また
自分とのつながりが深まったんだと
外の世界から自分の内側の世界を
見つめています。

たまらなく幸せで愛おしい日々です。

さて8月のイベントを
お知らせさせていただきます。
今月も常に自分をクリアに整えて
心地よく過ごしましょう。

初心者歓迎、経験者もみんなみんな
時々クレンジングを共に🌿

目次をクリックくださいましたら、
そのイベントへ飛びます。

【8/3.4の全国障がい者問題研究会】

奈良教育大で開催される全障研の全国大会で
取り組みを発表させていただきます。
第15分科会
『重症心身しょうがい、肢体不自由の
ある人たちの生活と発達』
の分科会です。

重心の子ども達と過ごしていること、
自分の在り方が周りに豊かに広がること、
そんなことを映像と共に発表して
まいります。
「共に生きるわくわく生きる」
楽しみです。わくわく

【無料　朝ジブ朝ラフ】

◎無料オンライン　
8月11日（日）
9:00〜9:20  笑いヨガ
9:20～9:30　ジブリッシュ瞑想
どちらかだけでもOK！
画面オフ＆ミュートのご参加ももちろんどうぞ！

一期一会お待ちしております。
ぽかぽかして酸素めぐる
免疫整えタイム
執着しすぎを手放す
理想と現実を埋める

今ご自身に必要なことが
起こります。お楽しみください。

朝整えて一日を気持ちよく過ごす！
末っ子もたまに登場します。

URLは前日もしくは当日に
公式ラインから送付予定です。

https://lin.ee/s7vzqpU

【無料　セルフケアとハープまばたきリフレッシュ20分】

◎8月21日（水）無料YouTube LIVE　
16:00～16:20

医療ケアが必要なお子様、ご家族の皆様へ
https://harplaghter.hp.peraichi.com/

YouTubeチャンネルはこちらです。
https://www.youtube.com/channel/UC1jj6B8VuYk5C4RxDFwTbGw

【無料　ラフターロッキー笑いヨガ】

◎無料オンライン　8月23日（金）
21:00～22:00
1時間笑いヨガのフルコース
笑いヨガのポイント、エクササイズ、
笑い瞑想、ヨガニドラリラクゼーション
URLは公式ラインから
送付予定です。
https://lin.ee/s7vzqpU

【無料ひとりじかん
奈良県天理市、桜井市方面】

しばしば奈良県内の公園や山で
みんなとつながって
のんびりタイムしています。

小さな親子の皆さまの交流

【笑いヨガリーダー養成講座】

開催ご希望受付中。
笑い続ける12時間。
自分と仲間を認め合う場作りが
得意です。

卒業生様たちは
ご自分はもちろん、
早速さまざまなイベントやお仕事
家族との分かち合いで
活用されています。

笑いの中に生きている方
笑いヨガリードがしたい方
笑いたい方
自然に心と体が健康になる方法を実践したい方
笑いを深めたい方

笑うだけで有酸素運動
笑うだけで呼吸力UP
笑うだけで瞑想
笑うだけで勝手にひらめき降る
笑うだけでハッピー広がる
笑うだけで細胞レベルで健康キター

開催してみてべらぼうな豊かさを感じています。

リードができるようになりますが、
「肝」は瞑想です。なので笑ってるだけで
ひらめきが降ったり心地よい人間関係に
導かれるという声がいっぱいです🌸

公式認定書、Laughter Yoga International
への登録含む。
詳しくはこちらをご覧ください。
https://note.com/mina_y/n/n3fc2f8846fbb

【セルフケア講座オンライン、対面】

お一人お一人のペースと内容に
合わせて開講中です。
滝、森での開催も好評です。

依存無し道具不要。
揺れても1人で戻れるセルフケア。
細胞レベルの心身の健康を。
マンツーマン5回完結で♪

簡単、すぐできる呼吸法、瞑想
20分あれば1人でできる内観方法が大人気です。

自分を観るセルフケアコース！個別プログラム

https://www.street-academy.com/myclass/123744?conversion_name=direct_message&tracking_code=b3c3d171f91714bf90520786a9eca21d

【誰でもストレスケア教室】

どんな方でも一生楽しく学んでいける。
そんな日々に並走します！
笑ってストレスケア教室

https://www.street-academy.com/myclass/144897?conversion_name=direct_message&tracking_code=f5d3231a50cef588803ec15581dcdbfe

ダウン症のある子どもを
育てていますと、
小学生になる前にOT作業療法
小学校3年生でST言語療法
のリハビリが終わることを知りました。

スペシャルニーズのある方の
リハビリ終了後も
想いを伝えようとする力、
リフレッシュする力、
ストレスケアをする力を
育てていける環境を
つくります。

0歳から100歳までどんな方でも
楽しんでいただける形で
笑いヨガ、ジブリッシュ、ヨガを
ベースとしたストレッチや呼吸法を
30分でセルフケアとして
お伝えしていきます。

＜スペシャルニーズのある方に
対応しております＞
ご本人様の好きなことや
得意なことをきっかけに
笑いヨガのポーズや
ジブリッシュのワークに取り入れます。
言葉で伝えにくい場合は
イラストで選んだり、
日常生活とつなげて
コミュニケーションを
取ることも可能です。

学びやすい環境を整えますので
お気軽にご相談ください。

🌸レッスン例：
知的ハンディキャップのある5歳の方
自己紹介、季節の手遊び
真似っこジブリッシュ
お話しジブリッシュ
真似っこ笑いヨガ　など

🌸レッスン例：
自閉症スペクトラムのある20歳代の方
自己紹介、季節の挨拶
挨拶ジブリッシュ、感情ジブリッシュ、
笑いヨガ、選んでジブリッシュ、
自律神経を整える呼吸法　など

🌸レッスン例：低酸素脳症2歳の方
お母さんと触れ合い遊び
お母さんにサポートしてもらってお返事、挨拶
お母さんとトレーナーの笑いヨガを聴く
お母さんとトレーナー、お母さんとお子様で
ジブリッシュを伝え合ったり歌う
お母さんとトレーナーの呼吸法を見る
お母さんの様子を見る、聴くことで
穏やかな心身の状態を感じる環境をつくります。

30分1,000円　頻度、内容は
お1人お1人に応じます。
初回＆ヒアリング無料

⭐︎特別支援学校、小学校教諭免許、
保育士の免許をもっております。
気になることは遠慮なくご相談ください。

【奈良県にて】

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各種講座や研修もお気軽に
ご相談ください。
公式ラインhttps://lin.ee/s7vzqpU