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幸せな自分がさらに幸せ呼ぶ

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今のある状態を「幸せ」と感じて過ごす。それがもっと幸せになることへ繋がる。毎日心を幸福感で満たすことを掲載していきます。
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2024年3月の記事一覧

一日一食での子育て

一日一食になってから1ヶ月ほど経ちます。 一日一食になってから変化があったのですが、特に…

みん
3か月前
10

通院をどう考えるか

私は摂食障害の治療として精神科に通院しています。 現在の病院に通うようになって現在2年半ほ…

みん
3か月前
8

習慣を手放したことで執着に気づく(心のメンテナンス編)

1ヶ月程前に事故にあい、生活が変わりました。 ここ数回は、その変化からの気づきについて書…

みん
3か月前
11

習慣を手放したことで執着に気づく(体のメンテナンス編)

1ヶ月程前に事故にあい、生活が変わりました。 一日の過ごし方がガラッと変わり、その中で気…

みん
3か月前
5

習慣を手放したことで執着に気づく(食生活編)

1ヶ月程前に事故にあい、生活が変わりました。 食生活事故で救急車に病院へ運ばれてすぐ入院…

みん
3か月前
14

自分がどう思っているのか

私には2人の子どもがいます。 どちらも男の子。 上は10歳、下は4歳。 共働きで主人がシフト制…

みん
3か月前
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交通事故からもうすぐ4週間

先月、交通事故に遭い数箇所を骨盤骨折しました。 痛みは少しずつ薄れているものの、まだまだ日常的に痛みを感じることがあります。 自分的には心は比較的に落ち着いているように感じていますが、「痛み」は自覚なくストレスとなるでしょうから油断せずに過ごそうと思ってます。 生活の変化事故に遭ってから生活がガラリと変わりました。 2週に1度の通院以外は外にまったく出ません。 外に出るのが好きで、外に出ないことがなかった私にとっては一番大きな変化となりました。 しかし、なぜかそんな変

読書で調子を整える

交通事故にあってから3週間近く経ちます。 現在、事故により骨盤骨折をしたことで常に痛みが…

みん
3か月前
4

死への恐怖の克服

私は幼少時代から「死」を考えてはとてつもない恐怖に襲われていました。 死んだ後は「私」と…

みん
3か月前
3

過食嘔吐から少食になった10ヶ月後

20年あまりの過食嘔吐の日々から、2年ほど前から少食生活へとなるように食べるものが変化して…

みん
3か月前
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交通事故にあってからの2週間後

交通事故にあう 2/20に交通事故にあいました。 こちらは子どもを乗せた自転車に乗っていて、…

みん
3か月前
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