春の不調

美馬整体院

今晩は、美馬整体院です。

春は『肝』の気が昂りやすく、そのせいで不眠、イライラ、目の疲れ、情緒不安定になり易いとされています。

旬の食べ物や、栄養バランスのいい物を食べて免疫力をアップさせましょう😊

健康な体は、バランスのいい食生活から作られます👍

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