2024.4.19 最低限をこなす
身体-1
心-1
昨日がんばったことだし、
今日は予定もなかったので、
最低限の事だけこなしました。
朝、おにぎりと目玉焼きセットを
作り、夫を車で駅まで送る。
今日は天気が良かったので、
昨日できなかった洗濯をした。
昼間は寝たりゲームをしたり、
noteを見たりして過ごした。
今は本を読むことができない。
集中力が保てないから。
テレビは基本見ていないが、
Youtubeを流し見はしている。
…時折、不安感が押し寄せる。
それでも、涙が出るほどではなく、
回復はしてきていると思う。
スーパーへ歩いて行く事もできたし、
夕飯も豚丼と味噌汁を作れた。
夕方になって気付く…
noteに書くことが、
思いつかない‼︎ ( ノД`)
と。
重い腰をあげ、
夜、近所を散歩することにした。
そしたら今日は7000歩歩けた!
(自分的には多いです)
noteに書くことが無いからと、
打算的にやった事だけど、
自分を褒めるきっかけになった。
(やったね)
お読みいただき、ありがとうございました♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?