失恋した時こそヨガはおすすめ
もしかしたら今、あなたは失恋してるかもしれないです
つらく悲しいことと思います。
泣いたかもしれないです、、、
ショックだったと思います。
反省はしなくてよいです。
強くなりましょう！
強くなるには体から入るのがよいです。
メンタルを強くするヨガを紹介します。
やってみましょう！
追伸
ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
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