休日におすすめ！　全身引き締めヨガ

2020年9月19日 09:31

おはようございます。　ヨガ　なかはしです。
連休ですね。コロナの影響で出かけるか迷ってる方も
いると思います。
この期間にダイエット運動の習慣をつけてはいかがでしょうか？
ゆっくりした動きのヨガおすすめです。
一緒にやってみましょう

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