精神が参っちゃった夜

私は、夜になると落ち込みが激しくなる傾向があります。
朝起きたら、とっても元気になっているのに、夜になるとまた落ち込んでの繰り返しです。

正直、毎晩落ち込む生活に慣れると同時に疲れてきてしまいました、、
何度もこの症状を乗り越えるために、いろいろな方法を試しましたが、
これといって解決できる方法は未だ見つかっていません。

いつまで苦しんだらいいんでしょうか。
毎晩自分に問いかけてしまいます。
ポジティブに生きられていた頃に戻りたいです。

朝になればきっとこんな気持ちを忘れて
ポジティブに始められます。

明日の朝の自分に期待して
今日はおやすみにしたいと思います。

今日も1日お疲れ様でした;)