【早朝から鍛錬追い込む】リーマン筋活職人の考察と学び＃30

時は令和…
情勢、物価がますます悪くなる世の中…日夜業務に勤しむ人類…
だがその業務の裏側では、日々の忙しさを乗り越え、自らを鍛え上げ、究極の自己成長へと日々研鑽し続ける人類が存在する…
それが『筋活人類』という者達だ…
これは、1人のとある一風（寧ろ大分？w）変わった筋活人類が、デスクの裏側で織りなす筋肉学と考察についてまとめたものです。

さて‥ゴールデンウィークという魔の誘惑に昨日は気を取られてしまったが、今日は筋活再開！前回の心肺ゾーンの失敗を教訓にチャチャっと軽くワークアウト！

前回はカーディオトレーニングでは無酸素ゾーンに入りっぱなしでインターバルの意味が無かったが、今回は割とゾーンの強度切り替えが上手くいった気がする（笑）

しかしインターバルトレーニングは暑い時期はやはり疲れる（汗）体力のマネージメントがこれからの時期を左右するね‥（汗）
早朝のトレーニングで終えたので、まずは朝食を食べるか‥

筋活職人の奮闘は続く‥