0917 練習日記

女子高生が数人ざわざわと
早く降りそうだと目の前に立ってみたけど

東京という声に
あーディズニーか〜と遠ざかった

今日は品川までずっと立ちっぱなしの日

初めはいつも通り重くて硬い

昨日から引き続き"バンダ"の意識。
シッティングに入るとジャンプスルーが
軽くて楽しくて流れができてきた

しかし短パンめちゃくちゃ楽だけど
腕と脚の汗でめちゃくちゃ滑る

先輩たちはどうしてるんだろう汗マネジメント

バカーサナBは肘に乗れそうーーー
あー滑った、バンダ難しい

そして今日のハイライトは
"ウールドゥヴァ・ダニュラーサナ"

脚の付け根が本気で引きちぎれそうだった！

今日のドロップバックは
手をマットに付かず
そのまま脚を持たせてくれて
足の付け根を優しくちょんちょんと
支えてくださった

自分の脚で身体を支えるのってこんなキツいの
（まだ支えきれてない）

脚の付け根が後屈は死ぬほど使うって
めちゃくちゃにキツいと
Yukoさんが言ってたあれか！

今までに無い新しい感覚だ。

今日もありがとうございました。
明日はMoonday🌕