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noouchi
先走って感情で反応しやすい人は
自分が感じている感情は自分でコントロールできてるでしょうか？
周りにいる人の反応に何となくで反応してないでしょうか。
周りの人の行動で何となく怒ったり、何となく不機嫌になったりしている場合があります。
何となくと言うのは、過去の自分の経験から勝手に今起こっている現実に何となく重ね合わせてしまっている状態です。
現実には過去の経験とは違うパターンなのに、過去のパターンと同じパターンと勝手に思いこんで、過去と同じ感情移入してしまっていることです。
過去もこうだったからこう、あの人はああだったからこの人もああだろう、みたいに確認もせずに思い込みで相手の行動だけみて反応してしまう。
大人になるとやりがちではないでしょうか。
感情で反応する前に、考えた方がいい場合があります。
まず無駄に自分の感情を使ってしまうと無駄に疲れる場合。
それともう一つは自分の思い込みで怒るなどの反応をしてしまったけど、相手は自分が思っていた事情でなかったのに怒ってしまい相手に信用を失う場合。
あまり頭で考えず、先に感情で反応してしまう人は気をつけた方が良いでしょう。
先走って感情で反応してしまうと、あとあと面倒なことになるかもしれないし、自分も疲れる。
まずは状況や相手の事情を確認したいです。
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