なりたい自分になるために「今どうしたいか？」をいつも確認してみる。
人は意識しないと恒常性が働き、現状維持しようと元に戻ってしまう。
未来にある自分を意識し、今を大切に過ごしていきたい。

今日の20時30分より、初インスタライブします！
遊びに来て下さい😊✨

皆さん、お疲れ様です😊
今日は夕飯と食後のデザートに冷たい食べ物ばかり食べたせいか、お腹を冷やして調子悪いのでnoteお休みします。
寒い日は、なるべく温かい食べ物を食べましょう。

最近、読んでいる本です。この本は、この本を紹介しているYouTubeの動画が、何度もおすすめに出てきていたので、気になって買ってしまいました。
AIが勧めるとおり読んでみると、今、私が知りたいことがわかりやすく書かれていました。2024年までに読む、おすすめの本です！

恐れや不安が出てきたら、そのまま恐れや不安に意識を向けるのをやめて、自分の安心できる未来を思い浮かべる。
「どうなっていたら嬉しいか？」を考え、その未来のエネルギーに浸る💫
自分の未来は自分で意図して創る。