脳が進化しているイメージ
自分の脳が進化しているイメージをすることで、脳の神経回路が生成されることを促進する効果があるといわれています。
筋肉トレーニングをする時に、鍛えたい部分を意識してトレーニングするのと同じ要領で、なりたい自分を具体的に想像すると、その通りに近づいていくものです。
イメージは個人差はありますが、
具体例を挙げると以下のようなイメージです。
１．脳の神経回路が作られていくイメージ
脳の中に線がクネクネ伸びて繋がっていく様子
２．脳の神経回路が高速化していくイメージ
電気信号の灯りが電気回路の中を、夜の高速道路のように物凄いスピードで飛び交う様子
YouTube動画バージョン
プライミング効果 ー 脳科学辞典
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