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Photo by
creatortetsuo
ダイエットする際にやったほうがいいと思ったこと
冬は太るのよ……。しょうがないよねー(笑)
……で。
げーヤバい。太った痩せなきゃ。
と、思って頑張り始めたりするわけですが。
ここでひとつ。後悔していることがあります。
「これから体型を変えていくぞ!」と、思い立った時の
自分の体を写真に撮っておくべきでした。
贅の肉が乗っかっている写真。ひどい猫背の写真。
そういうのを撮っておけば、モチベーションがあがるし、
(変わったのかな?)と思った時に写真を見返して、
少しでも変化が見られたら、より頑張る気になるってものですよ。
そもそも、太っていた時期の自分と、ちょっと変わった自分。
鏡で見ただけで、その違いをはっきりと認識できますか。
なんか、あんまり変わってない……って、むしろガッカリしませんか!!
写真に撮っておけば、より客観的に(ここが変わった。ここは変わってない)って分かるじゃーありませんかー!!(大声)
(これには戻りたくないわ)って、危機感も出るしね……。
Σ(゚Д゚)< あーーーーーー!!写真に撮っておけばよかった。
だからね。
(*´ω`*)< 余計なお節介かもしれませんが。
これから体型を変えようと思っている皆さん。ぜひ写真に撮っておくことをおススメします。(自分が後悔したので('ω')
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