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take_kuroki
今この瞬間、あなたは何をしているんだろう？
こんにちは、3G commit! のみきちです☺️
普段何気なく日常を過ごしていると、未来からやってきた一瞬一瞬を「変わらない毎日」としてスルーしがちです。
なぜそうなってしまうかといえば、心ここに在らずだからです。
「今、自分は何をしているのか？」
ここに焦点を当てることは、現状のRを強烈に揺らがせます。
今この時に何をしているのか。
何を感じ、どう考えているのか。
これらを意識に上げなければ、些細な毎日の変化にも気が付かない。
現状を観測することは非常に大切なのです。
1日の、たった1分からで良いんです☺️
自分の状態をつぶさに観測することをやってみてください。
これを1ヶ月続けるだけで人生が変わる方も多いのですよ🌸
新しい発見があなたを待っています。
ぜひ、楽しみに待っていてくださいねヽ(´▽｀)/
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