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bluedaisy
自分へのご褒美なんて、一日中あって良いくらいですよ🤭
こんにちは、3G commit! のみきちです🌈
自分を甘やかす時間、作ってますか？
人生が上手くいくヒケツの一つは、自分を甘やかすことだって知っていました？☺️
自分へのご褒美を毎日たくさん設けてあげると、心身が変わってきますよヽ(´▽｀)/
「ご褒美」と聞くと、何か頑張った後に貰えるもののように感じますが、別に何もしてなくてもご褒美は設けて良いんです♪
頑張るなんて要らないんですよ。
身体がポジティブ情動に満ちた状態であれば、すべてうまくいきます。
「嬉しい、楽しい、気持ちいい、誇らしい、清々しい」
この言葉たちをキーワードに、身体を癒してあげれば毎日が気持ち良いものに変わります☺️
人間関係も、仕事も、家庭も、お金も、漠然とした未来感も🌱
心と身体は同じもの。
心にも身体にも、しっかりトリートメントしてあげて、しっとりツヤツヤ、リッチな自分を愛でていきましょう♪
皆さまと一緒に取り組めるワークを盛り込んだ新企画、鋭意計画中ですから楽しみに待っててくださいね〜！
新企画で取り入れて欲しい要素、リクエストなど募集中です🌟
「肩こり解消したい」
「痩せるにはどうしたらいい？」
「よく眠れるようになりたい」
「超絶美人になりたい！」
「自分を愛せるようになりたい！」
など、希望や意気込みを教えてくださると嬉しいです💕
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